Kalendorius
Bendruomenė
Paieška diskusijose
Populiariausios žymos
kontracepcija kontraceptikai mėnesinės nėštumas seksas PMS moteris
nusišauk!
Kiek kcal suvartojate per dieną?
| Sultry | |
 Ekspertė,
|
2009-08-20 22:21
    Na mergaites, tai kiek kalorijų stengiatės suvartoti su maistu per dieną? Galbūt žinote, kur būtų galima pagal savo amžių, ūgį ar svorį nustatyti reikiama kalorijų skaičių?  |
|
Peržiūrėjo: 1956 Atsakymų: 121 |
Atsakyti | Kitos temos |
| Blessed | |
Ekspertė,
|
woozyfloozy rašė: nuliukų pamažinau  |
| LoveSummer | |
Ekspertė,
|
Ūgis 173, sveriu apie 59kg, suvartoju 2000-2500kcal + dar šiek tiek tris kartus per savaitę pasportuoju
 jau du mėnesiai kai nei gramo nepriaugau  |
| kris-tu-tia | |
Ekspertė,
|
siuo metu mazokai virs 1000kcal,visai apetito nera..,arba nuo vienos sasyskos jau vaikstau vos atrodo pilva panesu..
|
| Perliukass | |
Ekspertė,
|
kris-tu-tia rašė:Man irgi po gimdymo apetito visai nebuvo, tik daug skysciu geriau, nes troskino |
| svous | |
Ekspertė,
|
Neskaičiuoju, bent jau dabar turiu įdomesnės veiklos.
|
| Misantropija | |
Dažna dalyvė,
|
ankščiau skaičiavau, bet mehhh visai nelieka "kaifo" ...vėliau pastebėjau, kad nejaučiu skonio to ką į burną įsidėjau, o tik mintyse kalorijas fiksuoju.džiaugiuosi,kad pavyko atsikratyti šio įpročio
 |
| Belanova | |
Ekspertė,
|
1300-1800
|
| guodu guoda | |
Ekspertė,
|
Belanova rašė:  mano vidurkis apie 1600-1700 |
| Ingusiuk | |
Ekspertė,
|
kiek noriu, tiek vartoju
  |
| A.J.Naidoo | |
Ekspertė,
|
neįsivaizduoju
 |
| Žolė | |
Ekspertė,
|
Iki 1500kcal šiuo metu stengiuosi
|
| Ginger's soul | |
Ekspertė,
|
neskaičiuoju, tik maždaug primetu kartais, kad per mažai netrūktų, mano mitybos planas leidžia iki 2500kcal per dieną
|
| Ellie | |
Moderatorė,
|
Šiuo metu, dažniausiai, manau, pie 500-700kcal. Kartais daugiau. Nesidietinu, nesistengiu, taip gaunasi
 |
| agattele | |
Dažna dalyvė,
|
Neskaičiuoju, bet forume rašau ką ir kiek valgau. Manau nemažai, nors kelis kartus per savaite pasportuoju
|
| dariuhs | |
Dažna dalyvė,
|
Net neisivaizduoju kiek, nes niekada gyvenime nesu skaiciavusi kiek kcal per diena suvartoju...
|
| Tynajust | |
Dažna dalyvė,
|
stengiuosi iki 1500, bet geriausiai jauciuosi 1200 suvalgydama, siuo metu bandau numesti svorio
 |
| Jill | |
Dalyvė,
|
Ellie rašė: Kad ir kaip stengčiausi bet tiek mažai vargu ar pavyktų.. o kaip savijauta? ne silpna? |
| Liar_faker | |
Dažna dalyvė,
|
Manau dabar kazkur apie 1000kcal,nes biski dietinuos. +dar sportuoju
|
| Ellie | |
|
Moderatorė,
|
Jill rašė: Silpna, jėgų nėra. Stengiuosi dabar pasitaisyti, geriu vitaminus kasdien, stengiuosi bent minimaliai pavalgyti, jei yra galimybė, tiek univere, tiek darbe, tiek namie.. Nenoriu badauti ir serganti palikti, stengiuosi dabar, tiesiog laaaaaabai daug streso patiriu, laiko stoka ir panš., bet sakau, stengiuosi labiau prisižiūrėti dabar. Nes tiesiog ir veide matosi, tokia pavargus, paakiai pajuodę, kas man nebūdinga, plaukai slenka |
| egzotiška | |
Ekspertė,
|
Paprastom dienom apie 1500,o savaitgaliais jaučiu ir iki 3000 būna...
|
| Optimistic | |
Dažna dalyvė,
|
Ingusiuk rašė: |
|
Peržiūrėjo: 1956 Atsakymų: 121 |
Atsakyti | Kitos temos |
