MANO Prisimink.lt

Paieška diskusijose


Diskusijos moderatorius
salemute

Nevalgymas po šešių vakaro klubas (2)

D o ll

Išsiregistravusi,
parašė žinučių: 21223

2010-06-15 22:24
Norincios rasykit,juk kuo daugiau musu tuo smagiau laikytis nevalgymo po 18h!  Merkia akį  Plojimai
Peržiūrėjo: 8810
Atsakymų: 1138
Atsakyti | Kitos temos
Puslapiai: 4243444546Naujausios žinutės
Blessed

Ekspertė,
parašė žinučių: 3831

2012-04-25 18:57, 1126 žinutė iš 1138
Meow* rašė:
Blessed rašė:
Meow* rašė:
Blessed rašė:
Meow* rašė:
Sveikos, aš ir jungiuosi prie jūsų, pirma diena kai nevalgau po 18h, bet jau skrandis gurgia.. :D
norėjau paklausit, jei kasdien sportuosiu ir nevalgysiu po 18h ar yra tikimybė numesti kelis kg tarkim per mėnesį?   Šypsosi mergina

Žinoma, kad numesi, bet iki 18 val. turi valgyt sveiką maistą. Pati sportavau mėnesį sporto klube 3 x per savaitę, derinau maistą ir nevalgiau po 18 val. ir netekau 5 kg, nors ir taip nebuvau stambi (prieš tai svėriau 60 kg, ūgis 174cm.)

O kokių maisto produktų reikėtų atsisakyti? aš ir nepasakyčiau,kad esu stambi ūgis 161cm o sveriu 57kg, bet mano kojos stambios o visą kūną tik sutvirtinti norėčiau   Šypsosi mergina

Na gal tavo kaulai stamboki, nes bent jau aš būdama 174cm ūgio ir sverdama 57 kg nesijaučiu patenkinta savo figūra. O atsisakyti siūlyčiau bulvių, miltinių patiekalų, ryžių, vaisius valgyti tik rytais, nepiktnaudžiauti jogurtais, taip pat atsisakyti saldumynų, kaloringų padažų.

O tai vaisiai ir jogurtai nieko gero? Nes aš rytais mėgstu valgyt jogurtus, o obuolių į dieną tai mažiausiai kokius 5 suvalgau...

Vaisiai yra gerai, bet su saiku, nes jie turi cukraus, ypač vynuogėmis, bananais ir melionais reiktų saikingai mėgautis. Natūralūs jogurtai nėra blogai, tik nes juose naudojami natūralūs saldikliai ir jie yra natūraliai tiršti, nes surauginti, o ne prikišti krakmolo, kuris tukina.
Meow*

Naujokė,
parašė žinučių: 36

2012-04-25 19:18, 1127 žinutė iš 1138
Blessed rašė:
Meow* rašė:
Blessed rašė:
Meow* rašė:
Blessed rašė:
Meow* rašė:
Sveikos, aš ir jungiuosi prie jūsų, pirma diena kai nevalgau po 18h, bet jau skrandis gurgia.. :D
norėjau paklausit, jei kasdien sportuosiu ir nevalgysiu po 18h ar yra tikimybė numesti kelis kg tarkim per mėnesį?   Šypsosi mergina

Žinoma, kad numesi, bet iki 18 val. turi valgyt sveiką maistą. Pati sportavau mėnesį sporto klube 3 x per savaitę, derinau maistą ir nevalgiau po 18 val. ir netekau 5 kg, nors ir taip nebuvau stambi (prieš tai svėriau 60 kg, ūgis 174cm.)

O kokių maisto produktų reikėtų atsisakyti? aš ir nepasakyčiau,kad esu stambi ūgis 161cm o sveriu 57kg, bet mano kojos stambios o visą kūną tik sutvirtinti norėčiau   Šypsosi mergina

Na gal tavo kaulai stamboki, nes bent jau aš būdama 174cm ūgio ir sverdama 57 kg nesijaučiu patenkinta savo figūra. O atsisakyti siūlyčiau bulvių, miltinių patiekalų, ryžių, vaisius valgyti tik rytais, nepiktnaudžiauti jogurtais, taip pat atsisakyti saldumynų, kaloringų padažų.

O tai vaisiai ir jogurtai nieko gero? Nes aš rytais mėgstu valgyt jogurtus, o obuolių į dieną tai mažiausiai kokius 5 suvalgau...

Vaisiai yra gerai, bet su saiku, nes jie turi cukraus, ypač vynuogėmis, bananais ir melionais reiktų saikingai mėgautis. Natūralūs jogurtai nėra blogai, tik nes juose naudojami natūralūs saldikliai ir jie yra natūraliai tiršti, nes surauginti, o ne prikišti krakmolo, kuris tukina.

ačiū labai, stengiuosi vengti šitų produktų.   Šypsosi mergina)
Meow*

Naujokė,
parašė žinučių: 36

2012-05-15 14:47, 1128 žinutė iš 1138
Galiu pasidžiaugti  Plojimai per savaitę numečiau 2kg, net pačiai nesitiki :D
Blessed

Ekspertė,
parašė žinučių: 3831

2012-05-21 17:02, 1129 žinutė iš 1138
Meow* rašė:
Galiu pasidžiaugti  Plojimai per savaitę numečiau 2kg, net pačiai nesitiki :D

šaunuolė, vadinas eini teisingu keliu   Šypsosi mergina
Meow*

Naujokė,
parašė žinučių: 36

2012-05-21 20:45, 1130 žinutė iš 1138
Blessed rašė:
Meow* rašė:
Galiu pasidžiaugti  Plojimai per savaitę numečiau 2kg, net pačiai nesitiki :D

šaunuolė, vadinas eini teisingu keliu   Šypsosi mergina

bet va apsileidau kelias dienas.. reikia vėl susiimti
Sexy_laDy

Ekspertė,
parašė žinučių: 686

2012-06-30 23:58, 1131 žinutė iš 1138
Čia truputį ne į temą bet norėčiau paklausti   Mąsto noriu numesti pilvuką, bėgioju, jeigu pilva apsiviniočiau elastiniu bintu ar kžkas pan, koks poveikis būtų ? ar daug geresnis ? o gal turite ką patarti ?   Šypsosi mergina))
Knygute

Ekspertė,
parašė žinučių: 2011

2012-07-02 22:38, 1132 žinutė iš 1138
kažkada ir aš šitą praktikuodavau   Pletkai
erikute01

Ekspertė,
parašė žinučių: 8439

2012-07-03 09:27, 1133 žinutė iš 1138
Vakar bandžiau po 19val bent nevalgyt, bet paslydau   Varto akis Šiandien vėl bandysiu
Viviana

Naujokė,
parašė žinučių: 4

2012-07-17 17:08, 1134 žinutė iš 1138
Sveikutės, jungiuosi prie jūsų.   Šypsosi mergina Pradedu nuo šiandien.   Šypsosi mergina   Gerai
sheilla

Ekspertė,
parašė žinučių: 3654

2012-07-17 17:11, 1135 žinutė iš 1138
ir as i klubeli jungiuosi   Šypsosi mergina nevalgau nuo 19val., iki tol irgi stengiuosi ziureti, ka dedu i burna   Šypsosi mergina
Viviana

Naujokė,
parašė žinučių: 4

2012-07-17 17:21, 1136 žinutė iš 1138
sheilla rašė:
ir as i klubeli jungiuosi   Šypsosi mergina nevalgau nuo 19val., iki tol irgi stengiuosi ziureti, ka dedu i burna   Šypsosi mergina


Laikysiesi kokios dietos ar tiesiog mažinsi porcijas?   Šypsosi mergina
sheilla

Ekspertė,
parašė žinučių: 3654

2012-07-19 15:57, 1137 žinutė iš 1138
Viviana rašė:
sheilla rašė:
ir as i klubeli jungiuosi   Šypsosi mergina nevalgau nuo 19val., iki tol irgi stengiuosi ziureti, ka dedu i burna   Šypsosi mergina


Laikysiesi kokios dietos ar tiesiog mažinsi porcijas?   Šypsosi mergina

Nea, dietos nesilaikysiu tikrai, norisi tiesiog iprast nevalgyt vakarais   Šypsosi mergina dabar dazniausiai po darbo lekiu i sporta, o tada grizus bunu alkana kaip vilkas, tad stengsiuosi i darba isidet vakariene ir pavalgyt pries iseinant arba grizt namo dar kazka uzkast pries treniruote, ir paskui jau grizus nieko nebevalgyt   Šypsosi mergina
Muselė

Išsiregistravusi,
parašė žinučių: 91

2012-07-19 18:09, 1138 žinutė iš 1138
Iš kur jūs ištraukėt, kad po 18h reikia nevalgyti???  Nustebus Šiaip yra nesveika eiti miegot tuščiu skrandžiu, tad reikia užvalgyti dar likus bent 1-2val. iki miego..aišku, jei einat miegot 20h, tai ir po 18h galit nevalgyti, bet šiaip tik skrandį sugadinsit ir tiek, o gydytis opų bei uždegimų nelinkėčiau   Šypsosi mergina
Peržiūrėjo: 8810
Atsakymų: 1138
Atsakyti | Kitos temos
Puslapiai: 4243444546Naujausios žinutės
Naudokite lietuviškus simbolius

Paskutinį kartą atnaujinta 2014-10-08