Sveikos ar girdejote tokia dieta? Skaiciau apie ja, labai daug geru atsiliepimu .
Dietos pliusai

• Tikrai veiksminga. Teigiama, kad laikantis šios dietos, per dieną netenkama nuo 600 g iki vieno kilogramo svorio.
• Ši dieta jau tapo legendine, išbandyta laiko ir ne vienos kovotojos su antsvoriu.
• Nors ji priskiriama monodietomis, tačiau ne tokia griežta. Juk tris dienas valgyti tą patį produktą kiek lengviau, negu ištverti septynias, tiesa?
• Jei mėgsti ryžius, vištieną ir obuolius, devynios dienos bus kupinos malonumo.
Dietos minusai

• Tai viena iš dietų, kurią mitybos specialistai vertina neigiamai dėl to, kad ji... monodieta.
• Jei po šios dietos nekeisi savo mitybos įpročių, nepageidaujamieji garantuotai sugrįš.
• Gali būti, kad gana ilgai į ryžius, vištienos krūtinėlę ir obuolius negalėsi net pažiūrėti.
• Nors laikydamasi šios dietos alkio nejausi, tačiau organizmas vis tiek negaus būtinų vitaminų ir mikroelementų, tad būk atsargi.
• Per pirmas, ryžių valgymo dienas, gali užkietėti viduriai.

Taigi si dieta trunka 9 dienas. 3 ienas galima valgyti tik ryzius, kitas tris dienas tik vistiena, o kitas 3dienas tik obuolius kokia jusu nuomuone apie sia dieta? galbut kazkada laiketes ar laikotes? ;) per tas 9 dienas galima netekti iki 6- 9 kg