MANO Prisimink.lt

Paieška diskusijose


Diskusijos moderatorius
salemute

Dietinės sriubytės

.Thea.

Ekspertė,
parašė žinučių: 19575

2010-11-16 13:00
Sveikos, gal kas nors zinot dietiniu sriubu receptuku?
Kazkaip labai pamegau valgyt sriubas, bet moku daryti tik viena   Juokiasi mergina kuri manau labai kaloringa...
Pasidalinkit receptukais   Šypsosi mergina
Peržiūrėjo: 1604
Atsakymų: 37
Atsakyti | Kitos temos
Puslapiai: 12Naujausios žinutės
BlackDiamond_

Išsiregistravusi,
parašė žinučių: 4218

2010-11-16 13:33, 1 žinutė iš 37
nelabai mėgstu sriubas, bet "sueina" barščių sriuba ir šviežių daržovių   Šypsosi mergina pats tas kai dietos laikaus
LeVanda...

Ekspertė,
parašė žinučių: 6166

2010-11-16 13:35, 2 žinutė iš 37
Mano megstamiausia- cukiniju sriuba. Nezinau ant kiek ji dietine, bet skani   Gerai
Wejuske

Neegzistuojantis dalyvis

2010-11-16 13:41, 3 žinutė iš 37
BlackDiamond_ rašė:
nelabai mėgstu sriubas, bet "sueina" barščių sriuba ir šviežių daržovių   Šypsosi mergina pats tas kai dietos laikaus


kaip daraisi svieziu darzoviu?
Cituoti | Atsakyti {admin}
BlackDiamond_

Išsiregistravusi,
parašė žinučių: 4218

2010-11-16 13:42, 4 žinutė iš 37
Wejuske rašė:
BlackDiamond_ rašė:
nelabai mėgstu sriubas, bet "sueina" barščių sriuba ir šviežių daržovių   Šypsosi mergina pats tas kai dietos laikaus


kaip daraisi svieziu darzoviu?
Šviežias kopūstas, žirneliai, morkos ir kokią 1 bulvę įdedu ir viskas   Šypsosi mergina
Wejuske

Neegzistuojantis dalyvis

2010-11-16 13:44, 5 žinutė iš 37
BlackDiamond_ rašė:
Wejuske rašė:
BlackDiamond_ rašė:
nelabai mėgstu sriubas, bet "sueina" barščių sriuba ir šviežių daržovių   Šypsosi mergina pats tas kai dietos laikaus


kaip daraisi svieziu darzoviu?
Šviežias kopūstas, žirneliai, morkos ir kokią 1 bulvę įdedu ir viskas   Šypsosi mergina

ir buna normalus skonis? jokio buljono ar mesytes nedei?
Cituoti | Atsakyti {admin}
BlackDiamond_

Išsiregistravusi,
parašė žinučių: 4218

2010-11-16 13:46, 6 žinutė iš 37
Wejuske rašė:
BlackDiamond_ rašė:
Wejuske rašė:
BlackDiamond_ rašė:
nelabai mėgstu sriubas, bet "sueina" barščių sriuba ir šviežių daržovių   Šypsosi mergina pats tas kai dietos laikaus


kaip daraisi svieziu darzoviu?
Šviežias kopūstas, žirneliai, morkos ir kokią 1 bulvę įdedu ir viskas   Šypsosi mergina

ir buna normalus skonis? jokio buljono ar mesytes nedei?
Man skanu, nors mam stebisi kaip galiu "vandenį" valgyti   Šypsosi mergina bent jau man yra labai neskanu, kai pvz išverda kokią mėsytę ir tada sriubą verda, negaliu valgyt   Pykina
feminella

Ekspertė,
parašė žinučių: 4928

2010-11-16 14:14, 7 žinutė iš 37
Man labai patinka sriubos   Šypsosi mergina o verduosi tai daržovių dažniausiai. nežinau ar jos dietinės, bet nemanau, kad ir kaloringos labai   Šypsosi mergina
Martyna.J.

Išsiregistravusi,
parašė žinučių: 15266

2010-11-16 14:18, 8 žinutė iš 37
o tai receptais kas nors pasidalins? nes tema lyg ir apie juos  Blondinė   Juokiasi mergina
spazzola

Ekspertė,
parašė žinučių: 1057

2010-11-16 14:51, 9 žinutė iš 37
kaip visad tema sukurta o pasisakymu vos keli   Juokiasi mergina   Juokiasi mergina
as darausi tokia: uzverdu vandeni,sudedu visokiu kokiu tik turiu darzoviu(svieziu arba saldytu), imetu sultinio kubeli,lauro lapeli,pipiriuku ir paverdu. ir psio.. kas megsta gali susitrinti..   Arbata
MagicCoco

Dalyvė,
parašė žinučių: 68

2010-11-16 15:30, 10 žinutė iš 37
Mano megstamiausia tai burokeliu sriuba,darau labai paprastai, nuverdu kauliukus,tada sudedu bulves-paverdu,(kol bulves isverda)paskui burokelius ir pupeles ir viskas,ai dar sultinio kubeli imetu, nezinau ar ji kaloringa bet gaunasi skaniai ir parstai   Šypsosi merginaJei mesytes nenuvirtum tada ji gautusi dietiska turbut   Piktai juokiasi
Uršė

Ekspertė,
parašė žinučių: 6267

2010-11-16 15:54, 11 žinutė iš 37
Kopūstų sriuba:

sultinio (kartais turiu užsišaldžius, kartais sausą dedu)
morka
svogūnas
kažkiek šviežio kopūsto
briuselinių šviežių mažiukų įmetu   Meilė
galima pomidorą
druskos ir pipiro užmalt   Šypsosi mergina
Uršė

Ekspertė,
parašė žinučių: 6267

2010-11-16 16:01, 12 žinutė iš 37
Barščiai:

galima nuvirt jautienos, kaip sakė, bet bus riebiau; gali liesesnį gabaliuką nuvirt; aš verdu be mėsos dažniausiai, tai dedu sultinio sauso.
svogūnas
morka
burokėliai (švieži, arba jau virti gali būt, švieži saldesni)
lauro lapelį įmetu ir 'cielų pipirų'
džiovintų smulkintų baravykų
bulvę įpjaustau, bet, jei kūdžiau nori - nedėk   Šypsosi mergina
česnako spaudžiu

Man su grietine žymiai skaniau, bet galima ir be, arba liesą imt.
Uršė

Ekspertė,
parašė žinučių: 6267

2010-11-16 16:04, 13 žinutė iš 37
Trinta brokolių sriuba:

Nuverdi brokolius, nupili kažkiek to nuoviro, sutrini. Druskos, pipirų dedi pagal skonį, jei ne dieta - barstau pelėsinio sūrio   Meilė
Uršė

Ekspertė,
parašė žinučių: 6267

2010-11-16 16:10, 14 žinutė iš 37
O čia pati geriausia trinta sriuba iš visko:

brokolis
kopūstas
morka
svogūnas (poras)
bulvė ar -ės (tirštumui)
cukinija
salieras
pastarnokas
... anything goes   Šypsosi mergina

Sutrinu, pridedu sruskos, pipirų ir tada kartais dar įmetu mažų makaroniukų   Šypsosi mergina
Uršė

Ekspertė,
parašė žinučių: 6267

2010-11-16 16:26, 15 žinutė iš 37
Nu ir dar viena, žiauriai skani trinta porų, butternut squash ir bulvių sriuba. gal Vokietijoj galima nusipirkt butternut squash, Lietuvoj nėra, bet galima laisvai keisti moliūgu.

2 v. š. alyvuogių aliejaus
skiltelė česnako spausto
pusė puodelio supjaustyto poro
2 puodeliai kubeliais pjaustyto moliūgo (ar butternut squash)
2 bulvės, irgi kubeliais (čia mirtinas ingridientas, nes kitaip sriuba bus skystalas)
3 puodeliai vandens arba sultinio
maždaug a.š. druskos
pipirų

Puode apkepint porus alyvuogių aliejuj (tik žiūrėt, kad neparuduotų), sumest bulves ir moliūgą, išspaust česnaką, uždengt ir palikt minutei. Pilt sultinį su druska, užvirinti, tada sumažint ugnį, vėl uždengt ir virt maždaug 20min. Sutrint, paprieskoniuot, kiek reikia, valgyt su grietine arba be.   Meilė   Meilė
guodu guoda

Ekspertė,
parašė žinučių: 43676

2010-11-16 16:50, 16 žinutė iš 37
Wejuske rašė:
BlackDiamond_ rašė:
nelabai mėgstu sriubas, bet "sueina" barščių sriuba ir šviežių daržovių   Šypsosi mergina pats tas kai dietos laikaus


kaip daraisi svieziu darzoviu?
ir kur randi svieziu darzoviu?   Juokiasi mergina
guodu guoda

Ekspertė,
parašė žinučių: 43676

2010-11-16 16:55, 17 žinutė iš 37
as sriubininke.   Juokiasi mergina megstamiausios sios:
darzoviu sriuba: irgi pripjaustau darzoviu, imetu kubeli ir siurbiu.
trinta cukiniju: nuskutu kelias bulves, ipjaustau cukinija, ipilu vandens kad apsemtu ir imetu puse darzoviu kubelio, uzverdu, keptuveje pakepinu mokra, svoguna ir cesnaka ant svietsuko, sudedu ir sutrinu.
panasiai gaminu trinta poru ir bulviu sriuba: supjaustau pora, morka, svoguniuka, cesnaka, pakepinu keptuveje, uzverdu bulves ir paskui viska sudedu, puse sultinio kubelio, kai suverda sutrinu.
panasiai ir moliugu sriuba gaminu. supjaustau moliuga, bulves, i puoda, vandenuko, kubelio puse. keptuveje kepinu morka, paprika, svoguniuka ir vel viska sudedu suverdu ir sutrinu   Juokiasi mergina
dietines kak nada   Juokiasi mergina
Vaanile

Ekspertė,
parašė žinučių: 15299 Rašau tik lietuviškai

2010-11-16 20:05, 18 žinutė iš 37
Visos jos liesos jei nededi papildomų priedų, sviesto, riebios mėsos. Aš mėgstu trintas daržovių sriubas, brokolį dedu, morką, bulvę ir t.t dėk tas daržoves, kurias mėgsti ir bandyk atrasti sau skaniausią   Nėštukė
zhiu

Išsiregistravusi,
parašė žinučių: 11411

2010-11-16 20:34, 19 žinutė iš 37
Mano megstamiausios tai kopustu, buroku ir dziovintu grybu sriubos, tik taipogi nezinau ar jos dietines   Šypsosi mergina
jonvabalis

Ekspertė,
parašė žinučių: 25851

2010-11-16 22:30, 20 žinutė iš 37
guodu guoda rašė:
Wejuske rašė:
BlackDiamond_ rašė:
nelabai mėgstu sriubas, bet "sueina" barščių sriuba ir šviežių daržovių   Šypsosi mergina pats tas kai dietos laikaus


kaip daraisi svieziu darzoviu?
ir kur randi svieziu darzoviu?   Juokiasi mergina

manau cia turejo omeny ne kokias raugintas ar konservuotas   Varto akis
DioR**

Ekspertė,
parašė žinučių: 3567

2010-11-17 10:50, 21 žinutė iš 37
Super dietinė sriuba
Iš viso, visoje sriuboje: ~300kcal.

Reikia pusės kopūsto, 3 nedidelių morkų, 1 svogūno, po 1 arbatinį šaukštelį cinamono, imbiero miltelių ir kario prieskonių.

Morkas sutarkuojame per burokinę tarką, kopūstus ir svogūnus supjaustome, įdedam į verdantį vandenį ir kelias minutes paverdam. Tada sudedam imbierą, po kelių minučių cinamoną ir dar po kelių minučių kario prieskonius. Dar kokias 5-10 minučių verdam ir po to sutrinam ***nderiu.

P.S. Kad sriuba turėtų bent kažkokį labiau jaučiamą skonį, galima įdėti sultinio kubelį. Gale galima ją pagardinti bet kokių daržovių (išskyrus bulvių) gabaliukais, įdėti šiek tiek grietinės ar alyvuogių aliejaus.
guodu guoda

Ekspertė,
parašė žinučių: 43676

2010-11-17 19:17, 22 žinutė iš 37
DioR** rašė:
Super dietinė sriuba
Iš viso, visoje sriuboje: ~300kcal.

Reikia pusės kopūsto, 3 nedidelių morkų, 1 svogūno, po 1 arbatinį šaukštelį cinamono, imbiero miltelių ir kario prieskonių.

Morkas sutarkuojame per burokinę tarką, kopūstus ir svogūnus supjaustome, įdedam į verdantį vandenį ir kelias minutes paverdam. Tada sudedam imbierą, po kelių minučių cinamoną ir dar po kelių minučių kario prieskonius. Dar kokias 5-10 minučių verdam ir po to sutrinam ***nderiu.

P.S. Kad sriuba turėtų bent kažkokį labiau jaučiamą skonį, galima įdėti sultinio kubelį. Gale galima ją pagardinti bet kokių daržovių (išskyrus bulvių) gabaliukais, įdėti šiek tiek grietinės ar alyvuogių aliejaus.
kokia ji dietine bus su grietine   Šypsosi mergina jau tada geriau bulve   Juokiasi mergina
Grandeur

Ekspertė,
parašė žinučių: 2784

2010-11-18 03:32, 23 žinutė iš 37
Kažkur jau dėjau, tai šitas dažnai darau:

http://www.videojug.com/film/how-to-make-cream...

http://www.videojug.com/film/how-to-make-tomat...

Tiesiog dedu mažiau sviesto ir miltų mažiau, ir šiaip ant viso puodo nedaug tu kcal išeina. na, man visokios trintos labai labai  Plojimai

o šiaip su mėsos nuoviru gaminamos sriubos man neprimena dietinių, bent pas mane šeimoj taip išeina, kad dar riebalai viršuj plaukioja, tai kur jau dietinės...
mad_world

Ekspertė,
parašė žinučių: 10462

2010-11-18 07:56, 24 žinutė iš 37
BlackDiamond_ rašė:
Wejuske rašė:
BlackDiamond_ rašė:
Wejuske rašė:
BlackDiamond_ rašė:
nelabai mėgstu sriubas, bet "sueina" barščių sriuba ir šviežių daržovių   Šypsosi mergina pats tas kai dietos laikaus


kaip daraisi svieziu darzoviu?
Šviežias kopūstas, žirneliai, morkos ir kokią 1 bulvę įdedu ir viskas   Šypsosi mergina

ir buna normalus skonis? jokio buljono ar mesytes nedei?
Man skanu, nors mam stebisi kaip galiu "vandenį" valgyti   Šypsosi mergina bent jau man yra labai neskanu, kai pvz išverda kokią mėsytę ir tada sriubą verda, negaliu valgyt   Pykina
be to, nuo mėsos tame buljone virti sriubą labai nesveika...   Šypsosi mergina
.Thea.

Ekspertė,
parašė žinučių: 19575

2010-11-18 10:22, 25 žinutė iš 37
DioR** rašė:
Super dietinė sriuba
Iš viso, visoje sriuboje: ~300kcal.

Reikia pusės kopūsto, 3 nedidelių morkų, 1 svogūno, po 1 arbatinį šaukštelį cinamono, imbiero miltelių ir kario prieskonių.

Morkas sutarkuojame per burokinę tarką, kopūstus ir svogūnus supjaustome, įdedam į verdantį vandenį ir kelias minutes paverdam. Tada sudedam imbierą, po kelių minučių cinamoną ir dar po kelių minučių kario prieskonius. Dar kokias 5-10 minučių verdam ir po to sutrinam ***nderiu.

P.S. Kad sriuba turėtų bent kažkokį labiau jaučiamą skonį, galima įdėti sultinio kubelį. Gale galima ją pagardinti bet kokių daržovių (išskyrus bulvių) gabaliukais, įdėti šiek tiek grietinės ar alyvuogių aliejaus.
apsidziaugiau kol neperskaiciau apie cinamona ir imbiera   Juokiasi mergina   Juokiasi mergina

Klausykit, o kaip verdat ta stebuklinga kopustu sriuba?Wisur raso kad reikia det zalios paprikos...Bet as jos taip nemegstu   Bijo ir saliero nemegstu...
Peržiūrėjo: 1603
Atsakymų: 37
Atsakyti | Kitos temos
Puslapiai: 12Naujausios žinutės
Naudokite lietuviškus simbolius

Paskutinį kartą atnaujinta 2014-10-08