latisha
Ekspertė

Žinutės 5210

Nemiga nuo pervargimo?

2015-03-26 19:35 (Prieš 3 m.)

sveikos!

susiduriau su labai keista problema. niekad neturejau problemos su miegu , visad lengvai uzmigdavau net jei del ko nors stresuodavau ir panasiai.
pries kokias 3 savaites buvau kaip reikiant uzgastroliavus , apturejau labai daug bemiegiu naktu ir tiesiog taip pervargau kad atrodo visiskai smegenys nebeveike, kaip vos ne zombis vaiksciojau, kai pagaliau atejo naktis kai jau atrodo galejau issimiegoti- nieko neisejo! smegenys neveikia, bet neatsijungia nors tu ka! ir prasivoliojau visa nakti, nors pries tai kokias 3 naktis buvau nemiegojus :/ sekancia diena skridau namo, ten pora savaiciu ilsejausi be problemu. vakar parskridau atgal i uk , nakti pries tai stresavau - nemiegojau , vakar su draugais susibegau - irgi miego nebuvo. siandien vel jauciuosi taip lyg galva kaip puodyne - taaaip norisi miego. o vat bandziau miegoti pries kokia valanda ir prasidejo kazkokia paranoja, galvoj pradejo suktis mintys kad vel neuzmigsiu kaip praeita karta, sirdis dauzytis pradejo, visa susinervinau ir sedziu dabar leisgyve,nezinau ka padaryti , kaip ta paranoja isvaryti vat viena karta taip neismiegojus dabar baime sau isivariau ir esu garantuota kad per tas mintis sau miegot neleidziu pati gal kas susidure su panasia situacija, turit patarimu?

Daisypath Anniversary tickers
Vilte6
Dalyvė

Žinutės 52
2016-05-30 11:59 (Prieš 2 m.)
Gali žinok ir čiužinys būti kaltas - jei jis tau nepritaikytas, tai gali ir skaudėti ir streso daugiau sukelti ir neleisti išsimiegoti :/ čia plačiau aprašyta: http://apiejaukiusnamus.blogas.lt/prasto-ciuzinio-sukeliamos-ligos-94.html
0
dianakatom
Naujokė

Žinutės 43
2016-03-11 16:34 (Prieš 2 m.)
esu susiduus su panasia situacija ne karta, kaip man pavykdavo grizt i normalu rezima tai labai daug fiziskai dirbt, o paskui miegas tokssaldus buna po darbo kad dinsta nemygos sutrikimai :)
0
amzinasvjokle
Naujokė

Žinutės 4
2016-01-04 14:03 (Prieš 2 m.)
nemiga ne tik nuo pervargimo būna, o dėl neorganiškos aplinkos Jūsų namuose. labai svarbu, kad kuo mažiau plastmasės visokios būtų. aš kai perskaičiau šį tekstą: http://apiejaukiusnamus.blogas.lt/patarimai-kuriantiems-miegamaji-pagal-feng-shui-45.html apie Feng Shui praktikos taikymą namuose, tai po truputį pagal esamus finansus pradėjau laikytis šio Rytų kultūros tradicijos ir mokyklos taisyklių. Jums ir rekomenduoju, pradėkit tiesiog nuo patalynės audinių ar žvakių. sėkmės :)
0
latisha
Ekspertė

Žinutės 5210
2015-03-26 20:54 (Prieš 3 m.)
Lelij@ rašė:
Siulau pasiskaityti trumpa straipsni apie nemiga, kuris daug ka isaiskina   Šypsosi mergina
http://lilislifestyle.blogspot.com/2015/03/ins...

tai kad nei prigerusi esu, nei su sviesom miegu, nei persilinksminau per labiausiai siandien, o uzmigti neinasi   Varto akis
Daisypath Anniversary tickers
0
Lelij@
Naujokė

Žinutės 23
2015-03-26 20:01 (Prieš 3 m.)
Siulau pasiskaityti trumpa straipsni apie nemiga, kuris daug ka isaiskina   Šypsosi mergina
http://lilislifestyle.blogspot.com/2015/03/ins...
0
Filtruoti žinutes:
Prieš...

SOS centras

Susisiekite su mumis

Užduokite klausimą, pasiūlykite idėją arba išsakykite problemą.

Klauskite gydytojo

Klauskite Prisimink.lt sveikatos specialistų tiesiogiai!

D.U.K.

Visi dažniausiai užduodami klausimai vienoje vietoje.

Žodynas

Nežinote jums svarbaus termino? Visi paaiškinimai čia.