dakata
Ekspertė

Žinutės 5443

Lengvai paruošiami ir mažai kalorijų turintys patiekalai

2008-03-31 19:32 (Prieš 10 m.)

Arteja vasarele, visos norime buti grazios ir padailinti figura... Taigi sukuriau temele, kuri manau bus naudinga sveikai besimaitinancioms (kad niekad nenusibostu ir nesinoretu "sukti i kaire"), o gal ir besilaikancioms dietu. Vat... mano prasymas toks:

Pasidalinkime receptukais, atradimais (gal pastebejot kokiu "naujoviu", kurios galetu pakeisti daug kcal turincius produktus) ir sveikos mitybos patarimais

P.S. aktyviausios "sveikuoles" bus apdovanotos gelytemis!

sun&sea
Ekspertė

Žinutės 7321
2014-08-14 14:17 (Prieš 4 m.)
kas dar ka pasiulytu?
Tikra moteris turi nupjauti medį, sugriauti namą ir užauginti dukterį.
0
sun&sea
Ekspertė

Žinutės 7321
2014-08-13 09:26 (Prieš 4 m.)
feta+arbuzas+metos
baklazano riekeles, suris, voveraites, krapai (kepti)
darzoviu drebuciai
Tikra moteris turi nupjauti medį, sugriauti namą ir užauginti dukterį.
0
theQueen
Ekspertė

Žinutės 2403
2014-07-18 10:34 (Prieš 4 m.)
Body ~ rašė:

man vistiek kitoks skonis ju gaunasi,padziuna jos.zodziu kiekvienas ruosimas man skirtinga skoni duoda   Šypsosi mergina

Bet man atrodo, kad ir nuo bulviu rusies dar skonis priklauso labai   Šypsosi mergina garintos man irgi skanesnes negu virtos, bet labai nemegstu garu puodo plauti  Krizena dazniau vandeny verdu paprastai..
Meeeow!
0
Body ~
Ekspertė

Žinutės 22667
2014-07-18 01:27 (Prieš 4 m.)
theQueen rašė:
Body ~ rašė:
antikineziema rašė:
kuo kalorijų prasme skiriasi garinta bulvė, arba kepta orkaitėj?

Kuom skiriasi?patikek labai netgi skiriasi.garinta bulve nepraranda viso gerio ir ji be druskos garinama yra nuostabaus skonio (nei ja verdant).o del kaloriju juk,kepi bulve ant riebalo,tai savaime aisku,kad ji bus kaloringesne Aplamai pats pjaustymas padaro kazkoki skoni skirtinga.kalbu apie burokine tarka tarkuotas bulves,tarkuojant tarkavimo masina ar tiesiog pjaustant ja griezineliais ir kepant,man visai kita skoni padaro kiekvienas skirtingas ruosimas (cia aplamai kalbu).

Tai kad orkaitej be riebalu as kepu pvz ?

man vistiek kitoks skonis ju gaunasi,padziuna jos.zodziu kiekvienas ruosimas man skirtinga skoni duoda   Šypsosi mergina
0
theQueen
Ekspertė

Žinutės 2403
2014-07-18 00:26 (Prieš 4 m.)
Body ~ rašė:
antikineziema rašė:
kuo kalorijų prasme skiriasi garinta bulvė, arba kepta orkaitėj?

Kuom skiriasi?patikek labai netgi skiriasi.garinta bulve nepraranda viso gerio ir ji be druskos garinama yra nuostabaus skonio (nei ja verdant).o del kaloriju juk,kepi bulve ant riebalo,tai savaime aisku,kad ji bus kaloringesne   Šypsosi mergina Aplamai pats pjaustymas padaro kazkoki skoni skirtinga.kalbu apie burokine tarka tarkuotas bulves,tarkuojant tarkavimo masina ar tiesiog pjaustant ja griezineliais ir kepant,man visai kita skoni padaro kiekvienas skirtingas ruosimas (cia aplamai kalbu).

Tai kad orkaitej be riebalu as kepu pvz   Mąsto
Meeeow!
0
Body ~
Ekspertė

Žinutės 22667
2014-07-17 22:57 (Prieš 4 m.)
antikineziema rašė:
kuo kalorijų prasme skiriasi garinta bulvė, arba kepta orkaitėj?

Kuom skiriasi?patikek labai netgi skiriasi.garinta bulve nepraranda viso gerio ir ji be druskos garinama yra nuostabaus skonio (nei ja verdant).o del kaloriju juk,kepi bulve ant riebalo,tai savaime aisku,kad ji bus kaloringesne   Šypsosi mergina Aplamai pats pjaustymas padaro kazkoki skoni skirtinga.kalbu apie burokine tarka tarkuotas bulves,tarkuojant tarkavimo masina ar tiesiog pjaustant ja griezineliais ir kepant,man visai kita skoni padaro kiekvienas skirtingas ruosimas (cia aplamai kalbu).
0
Olimpa
Išsiregistravusi

Žinutės 82
2014-07-17 22:40 (Prieš 4 m.)
antikineziema rašė:
Olimpa rašė:

eik tu...   Juokiasi mergina gali būti, kad pas mane fantazija pernelyg laki...   Mąsto   Juokiasi mergina   Šypsosi mergina

kuo kalorijų prasme skiriasi garinta bulvė, arba kepta orkaitėj?  Blondinė


kaloriju prasme aiski, bet skonio prasme man tikrai neisivaizduojamas dalykas ;)
0
antikineziema
Ekspertė

Žinutės 9465
2014-07-17 07:15 (Prieš 4 m.)
Olimpa rašė:

eik tu...   Juokiasi mergina gali būti, kad pas mane fantazija pernelyg laki...   Mąsto   Juokiasi mergina   Šypsosi mergina

kuo kalorijų prasme skiriasi garinta bulvė, arba kepta orkaitėj?  Blondinė
0
Olimpa
Išsiregistravusi

Žinutės 82
2014-07-16 17:57 (Prieš 4 m.)
antikineziema rašė:
Olimpa rašė:
dakata rašė:
na, mergytes, turiu jums nauja receptuka! Bet cia tik turincioms garu puoda tiks...  Iššiepia dantis Siandien jame kugeli issikepiau labai skanu!!!  Krizena speju tikrai nebus kaloringas labai, juk ant garu gamintas! taigi...

Kugelis (ruostas garu puode)

Reikes:

Tarkuotu bulviu,
Kiausinio,
Slakelio pieno,
Truputelio sviestuko,
Prieskoniu

I bulves deti isplakta kiausini (man uzteko mazdaug puses plakinio), pilti truputi pieno ir ideti prieskoniuku (dejau vegetos ir pipiriuku). Tik nepamirskit, kad garu puode ruosiant maista prieskoniai jauciami labiau! I indeli (be skyluciu) ideti sviestuko truputeli, kad kugelis neliptu ir palaukti kol jis issileis, tada supilti mase ir palikti kokiai 45-50min garintis. Tikrai labai skanu! Net grietines nereikia, galima su pienuku valgyt!  Iššiepia dantis


čia tai bent! skamba siaubingai, sunku įsivaizduoti, kad tai gali būti valgoma...   Alpsta

nelabai supratau, kuo skiriasi nuo paprasto kugelio  Blondinė bulvė ir garinta bulvė  Blondinė


eik tu...   Juokiasi mergina gali būti, kad pas mane fantazija pernelyg laki...   Mąsto   Juokiasi mergina   Šypsosi mergina
0
antikineziema
Ekspertė

Žinutės 9465
2014-07-14 15:13 (Prieš 4 m.)
Olimpa rašė:
dakata rašė:
na, mergytes, turiu jums nauja receptuka! Bet cia tik turincioms garu puoda tiks...  Iššiepia dantis Siandien jame kugeli issikepiau labai skanu!!!  Krizena speju tikrai nebus kaloringas labai, juk ant garu gamintas! taigi...

Kugelis (ruostas garu puode)

Reikes:

Tarkuotu bulviu,
Kiausinio,
Slakelio pieno,
Truputelio sviestuko,
Prieskoniu

I bulves deti isplakta kiausini (man uzteko mazdaug puses plakinio), pilti truputi pieno ir ideti prieskoniuku (dejau vegetos ir pipiriuku). Tik nepamirskit, kad garu puode ruosiant maista prieskoniai jauciami labiau! I indeli (be skyluciu) ideti sviestuko truputeli, kad kugelis neliptu ir palaukti kol jis issileis, tada supilti mase ir palikti kokiai 45-50min garintis. Tikrai labai skanu! Net grietines nereikia, galima su pienuku valgyt!  Iššiepia dantis


čia tai bent! skamba siaubingai, sunku įsivaizduoti, kad tai gali būti valgoma...   Alpsta

nelabai supratau, kuo skiriasi nuo paprasto kugelio  Blondinė bulvė ir garinta bulvė  Blondinė
0
Olimpa
Išsiregistravusi

Žinutės 82
2014-07-12 10:17 (Prieš 4 m.)
dakata rašė:
na, mergytes, turiu jums nauja receptuka! Bet cia tik turincioms garu puoda tiks...  Iššiepia dantis Siandien jame kugeli issikepiau labai skanu!!!  Krizena speju tikrai nebus kaloringas labai, juk ant garu gamintas! taigi...

Kugelis (ruostas garu puode)

Reikes:

Tarkuotu bulviu,
Kiausinio,
Slakelio pieno,
Truputelio sviestuko,
Prieskoniu

I bulves deti isplakta kiausini (man uzteko mazdaug puses plakinio), pilti truputi pieno ir ideti prieskoniuku (dejau vegetos ir pipiriuku). Tik nepamirskit, kad garu puode ruosiant maista prieskoniai jauciami labiau! I indeli (be skyluciu) ideti sviestuko truputeli, kad kugelis neliptu ir palaukti kol jis issileis, tada supilti mase ir palikti kokiai 45-50min garintis. Tikrai labai skanu! Net grietines nereikia, galima su pienuku valgyt!  Iššiepia dantis


čia tai bent! skamba siaubingai, sunku įsivaizduoti, kad tai gali būti valgoma...   Alpsta
0
sun&sea
Ekspertė

Žinutės 7321
2014-06-23 18:29 (Prieš 4 m.)
ParšiukasČiukas rašė:
Merginos, gal turit kokiu salotu receptu? Su kuo dar galima daryt salotas apart vistienos krutineles,tuno ir kreveciu?  Blondinė

kalakutiena, grybais, skrebuciais, suriais ivairiais   Šypsosi mergina
Tikra moteris turi nupjauti medį, sugriauti namą ir užauginti dukterį.
0
sun&sea
Ekspertė

Žinutės 7321
2014-06-23 18:28 (Prieš 4 m.)
Žolė rašė:
Tepamas ožkų sūris su žolelėmis; http://1.bp.blogspot.com/-63E5vucXxRo/UVazs7ps...   Meilė Labai skanus, neturi tokio ožkų sūriams būdingo specifinio kvapo ir dvigubai liesesnis už paprastas sūrio užtepėles   Gerai Vienintelis minusas - didoka kaina   Juokiasi mergina


gerulis   Meilė
Tikra moteris turi nupjauti medį, sugriauti namą ir užauginti dukterį.
0
Žolė
Ekspertė

Žinutės 2397
2014-06-20 14:03 (Prieš 4 m.)
Kadangi esu didelė saldumynų gerbėja, dažnai kepu nekaloringą šokoladinį pyragą.Receptas:
60g miltų
50g juodojo (nesaldaus) šokolado
80g cukraus
kiaušinis
2 kiaušinio baltymai
a.š. vanilinio cukraus
a.š. kepimo miltelių
25g alyvuogių aliejaus arba sviesto
a.š. tirpios kavos
žiupsnelis druskos
a.š. šilto vandens

šokoladą su aliejumi ir cukrumi ištirpinu puode ant silpnos ugnies ir palieku atvėsti. Miltus sumaišau su druska, kepimo milteliais ir tirpia kava. Atskirame inde įmušu ir išplaku kiaušinius, įpilu atvėsusią šokolado masę, vanilinį cukrų. Galiausiai suberiu sausą miltų mišinį, vandenį ir gerai išmaišau. Kepu 180C įkaitintoje orkaiteje apie 20min.
Gaunasi 9 nedideli pyrago gabalėliai, turintys maždaug 120 kcal.   Šypsosi mergina
0
Žolė
Ekspertė

Žinutės 2397
2014-06-19 19:37 (Prieš 4 m.)
guodu guoda rašė:
Žolė rašė:
Tepamas ožkų sūris su žolelėmis; http://1.bp.blogspot.com/-63E5vucXxRo/UVazs7ps...   Meilė Labai skanus, neturi tokio ožkų sūriams būdingo specifinio kvapo ir dvigubai liesesnis už paprastas sūrio užtepėles   Gerai Vienintelis minusas - didoka kaina   Juokiasi mergina
koks receptas?  Blondinė


čia ne receptas,o patarimas   Juokiasi mergina
0
guodu guoda
Ekspertė

Žinutės 53417
2014-06-19 19:14 (Prieš 4 m.)
Žolė rašė:
Tepamas ožkų sūris su žolelėmis; http://1.bp.blogspot.com/-63E5vucXxRo/UVazs7ps...   Meilė Labai skanus, neturi tokio ožkų sūriams būdingo specifinio kvapo ir dvigubai liesesnis už paprastas sūrio užtepėles   Gerai Vienintelis minusas - didoka kaina   Juokiasi mergina
koks receptas?  Blondinė
0
Žolė
Ekspertė

Žinutės 2397
2014-06-19 05:38 (Prieš 4 m.)
Tepamas ožkų sūris su žolelėmis; http://1.bp.blogspot.com/-63E5vucXxRo/UVazs7ps...   Meilė Labai skanus, neturi tokio ožkų sūriams būdingo specifinio kvapo ir dvigubai liesesnis už paprastas sūrio užtepėles   Gerai Vienintelis minusas - didoka kaina   Juokiasi mergina
0
Filtruoti žinutes:
Prieš...

SOS centras

Susisiekite su mumis

Užduokite klausimą, pasiūlykite idėją arba išsakykite problemą.

Klauskite gydytojo

Klauskite Prisimink.lt sveikatos specialistų tiesiogiai!

D.U.K.

Visi dažniausiai užduodami klausimai vienoje vietoje.

Žodynas

Nežinote jums svarbaus termino? Visi paaiškinimai čia.