MANO Prisimink.lt

Paieška diskusijose


Diskusijos moderatorius
meshkoootia

Nėštukės, kurias kankina kaulų skausmai

lasiniuke

Ekspertė,
parašė žinučių: 2694

2008-09-03 22:04
cia renkasi tos kuriom nestumo metu skaudejo kaulai ir kaip su tuo kovojot arba kovojat nes as ziuriu kad kuo tolyn tuo labiau skauda vos beatsikelt galiu taip skauda   Rauda   Supykusi mergina
Peržiūrėjo: 2652
Atsakymų: 11
Atsakyti | Kitos temos
kotry123

Ekspertė,
parašė žinučių: 14502

2008-09-03 22:08, 1 žinutė iš 11
turi omeny gaktikauli   Mąsto
rainiukee

Ekspertė,
parašė žinučių: 1148

2008-09-03 22:31, 2 žinutė iš 11
Na jei sneka eina apie kaulus, tai as antraja nestumo puse prasikankinau su nugaros skausmais... Labiausiai skaudedavo kai reikdavo keltis is gulimos padeties, vos iskentedavau nerekus, o kol prasivaiksciodavau tekdavo arba kitiems ramsciu but arba paciai i sienas ramstytis... Sakydavau jau geriau isdribsiu is lovos nei kelsiuos ir lipsiu   Juokiasi mergina
Jokie masazai kremai nepadedavo. Vienintelis vaistas buvo - gimdymas. Dabar skrajoju kaip plastake.   Šypsosi mergina Linkiu ir jums to paties.
Malaja357

Ekspertė,
parašė žinučių: 8676

2008-09-04 08:58, 3 žinutė iš 11
Jeigu tu sneki apie kaulu skausma,tai kai pastojau man labai pradejo visi kaulai skaudeti,ypac sanarius kur kelenai-skausmas nepakeliamas ypac naktimis kai miegu,ziauriai pradeda skaudeti,nugara ir aplamai jauciosi,kai buciau sportavusi visa savaite pe perstojo,tai pradejau gerti kalcio,biski atleidzia,bet vistiek labai skauda vaiksciojant,vos ant koju pastoviu  Pletkai
eerikaa

Dažna dalyvė,
parašė žinučių: 342

2008-09-04 09:36, 4 žinutė iš 11
Man skauda  Verkia mergina siand vos is lovos islipau, skauda tarp koju kirksnis lyg buciau 2 paras ant dviracio sedejus  Bijo kovot niekaip nekovoju,kenciu,o kas belieka  Liūdna mergina jau nebe daug liko,man jau 38 savaites,tai tikiuos greit baigsis tie skausmai,vis guodziu save kad tai del isvaziavusiu klubu ir kad bus lengviau gimdyt Krizena o kaip bus pamatysim
eerikaa

Dažna dalyvė,
parašė žinučių: 342

2008-09-04 10:26, 5 žinutė iš 11
Cia gal apie tai...
Skausmas dubens srityje, kuriam nenustatyta tiksli diagnozė, vadinamas periferinui dubens skausmu. Šį skausmą gali sukelti aptartos priežastys.(Įsitempę pilvo raumenys,Padidėjęs progesterono lygis,Svorio padidėjimas) Jį moteris gali pajusti nėštumo metu arba trijų savaičių laikotarpiu po gimdymo.

Skausmo dubens srityje priežastimi gali būti netaisyklinga kūno padėtis ir krypavimas vaikštant.
Keli paprasti patarimai gali sumažinti skausmą, kurį sukelia nėštumas:

* Ribokite fizinį aktyvumą. Jeigu galite, atsisakykite veiklos, kuri vargina juosmenį ir dubenį - stenkitės nestovėti ant vienos kojos, nelaipioti laiptais, ilgai nevaikščioti ir nestovėti.
* Kuo ergonomiškiau dirbkite. Darykite daug pertraukėlių, dažnai gulėkite. Mokykitės vengti nugaros apatinės dalies įtempimo. Taip pat nekilnokite sunkių daiktų.
* Stiprinkite nugaros raumenis. Nėštumo metu galite saugiai treniruoti nugaros raumenis, kol padidėjęs svoris neims spausti dubens kaulų.
* Ant skaudančių vietų dėkite ledo arba karštus kompresus. Padidėjusį pilvą pariškite kaklo šaliku. Tai padės sumažinti kūdikio svorio krūvį nugarai.
* Miegokite ant šono tarp kelių įsikišę pagalvėlę. Tai padės sumažinti kūdikio svorio krūvį nugarai.
* Vandens terapija – vonios, sūkurinė vonia ir plaukimas – puikiai atpalaiduoja nugarą. Plaukiojimas – puikus būdas mankštintis nėštumo metu, neapkraunantis nugaros.
dzule

Ekspertė,
parašė žinučių: 3426

2008-09-04 10:27, 6 žinutė iš 11
man dar tik 5 menuo o jau pradeda skaudet klubus, kirskni kartais, o dazniausiai tai ta uodegyte skauda   Gėda tai kas bus toliau? isvis nepaeisiu   Mąsto Blondinė
yankees

Ekspertė,
parašė žinučių: 1538

2008-09-04 10:58, 7 žinutė iš 11
man 20 savaiciu, o nugaros skausmai veda is proto.. ypac kai ilgiau pasedziu arba ilgiau pasivaikstau... todel stengiuosi derinti, kad judet ir ilsetis proporcingai... o pvz maisto gaminti isvis nebegaliu, nes ilgas stovejimas prie keptuviu isvargina nezmoniskai man nugara... nezinau,kaip veliau reikes namus apsikuopti, neimanomas darbas...
meiliuskins

Ekspertė,
parašė žinučių: 770

2008-09-04 11:17, 8 žinutė iš 11
Man 31 savaite, tai irgi kartais skauda lyg kaip ir kirksni, nelabai suprantu ta skausma. Dar kol kas nekovoju su juo, nes nesupratau del ko skauda - del nestumo ar siaip kokia kita priezastis. Kol dar ejau i darba (sedimas visa diena) labai skaudedavo nugara ir dubens kaulus. Stengdavausi kuo dazniau pavaikscioti, bet nelabai padejo. Dabar jau dekretas, tai dazniau pagulineju ir netaip skauda. Tik ilgiau pasidarbavus po namus pradeda skaudet. Na, bet nebeilgai tie skausmai kankins, tai manau, kad istversiu   Šypsosi mergina
elze1

Ekspertė,
parašė žinučių: 8227

2008-09-04 14:07, 9 žinutė iš 11
ir man skaudejo ir tarpukoji ir nugara, vienu zodziu visus kaulus.. stoveti ilgai negalejau, net silpna darydavosi nuo nugaros skausmu. o kai ilgiau pavaiksciodavau tai labai skaudedavo gaktikauli. jau 3 men kai pagimdziau, bet dar kartais ir dabar paskausta nugara   Liūdna mergina
Laura 69

Dažna dalyvė,
parašė žinučių: 190

2008-09-04 18:55, 10 žinutė iš 11
elze1 rašė:
ir man skaudejo ir tarpukoji ir nugara, vienu zodziu visus kaulus.. stoveti ilgai negalejau, net silpna darydavosi nuo nugaros skausmu. o kai ilgiau pavaiksciodavau tai labai skaudedavo gaktikauli. jau 3 men kai pagimdziau, bet dar kartais ir dabar paskausta nugara   Liūdna mergina

man 19 sav,bet jau paskauda nugarą,kai pasėdžiu,stoviu ilgiau.O kai iš lovos reik išlipt,tai "radikulitas"susuka  Liūdna mergina Gyd sakė kad jokių procedūrų skirt negalima,tik šildomi ar šaldomi tepaliukai retkarčiais.
elze1

Ekspertė,
parašė žinučių: 8227

2008-09-05 13:27, 11 žinutė iš 11
as tai paprasydavau, kad vyras pamasazuotu nugara. na o siaip nieko nepadarysi, reikia iskesti   Liūdna mergina bet tai juk laikina   Šypsosi mergina
Peržiūrėjo: 2651
Atsakymų: 11
Atsakyti | Kitos temos
Naudokite lietuviškus simbolius

Paskutinį kartą atnaujinta 2014-10-08