MANO Prisimink.lt

Paieška diskusijose


Diskusijos moderatorius
martele

Pratimai skaudančiai nugarai

padeekuz

Naujokė,
parašė žinučių: 17

2008-09-04 09:16
Skauda nugara! gal kas zinote kokiu pratimeliu stuburui mankstinti?
Peržiūrėjo: 1712
Atsakymų: 9
Atsakyti | Kitos temos
padeekuz

Naujokė,
parašė žinučių: 17

2008-09-04 09:18, 1 žinutė iš 9
Nebaigiau temos   Šypsosi mergina tai va, gal kam is jusu iskypes stuburas ar patiriate nugaros skausmus? as jau buvau per kelis daktarus, pasako ta pati ir padet niekuo negali, kancios kasdien kai nugara persikreipusi.. gal kas zinote kokiu mankstu ar pratimu padedanciu stuburui? buciau dekinga  Šypsosi mergina
,,empty"

Išsiregistravusi,
parašė žinučių: 5702

2008-09-04 09:20, 2 žinutė iš 9
pad=inau,pas mane stuburas i6eekuz rašė:
Nebaigiau temos   Šypsosi mergina tai va, gal kam is jusu iskypes stuburas ar patiriate nugaros skausmus? as jau buvau per kelis daktarus, pasako ta pati ir padet niekuo negali, kancios kasdien kai nugara persikreipusi.. gal kas zinote kokiu mankstu ar pratimu padedanciu stuburui? buciau dekinga  Šypsosi mergina


Aišku žinau,pasx mane stuburas iškrypęs ir gydžiausi 3 metus specialioje įstaigoje  Šypsosi mergina bet net nenumanau kaip visk aprašyti.
setaripe

Ekspertė,
parašė žinučių: 3260

2008-09-04 09:21, 3 žinutė iš 9
man paciai yra iskrypes stuburas.. pratimu nezinau.. tik tiek, kad reikia kas puse metu eiti i masaza, lankyti baseina, kad stiprinti raumenis stuburo srityje.. ir aisku judeti judeti..
O masaziste man patare, kai labai skauda nugara, suvinioti ranksluosti i ritineli ir pasikisus po nugara, ties juosmeniu, paguleti apie 10 min.. tada praeina.. Bent jau man tai padeda..
as keksas

Išsiregistravusi,
parašė žinučių: 57931

2008-09-04 09:30, 4 žinutė iš 9
pilates pratimai. susirask nete. arba uzisrasyk i sporto sale. arba nueik karta ten. pasiziuresi kaip daryt ir darysi namie
insanity

Ekspertė,
parašė žinučių: 3868

2008-09-04 09:35, 5 žinutė iš 9
pas mane irgi labai iskrypes,ir labai skauda daznai..
lost_angel

Ekspertė,
parašė žinučių: 2789

2008-09-04 12:59, 6 žinutė iš 9
siulyciau sporto kluba su treneriais pasitarti del skausmu,kas ismankstintu...bet priestai atrasti kodel ja skauda
latisha

Ekspertė,
parašė žinučių: 5203

2008-09-04 16:24, 7 žinutė iš 9
girdejau kad baseinai yra gerai...
bela_rosa

Ekspertė,
parašė žinučių: 3688

2008-09-04 18:08, 8 žinutė iš 9
padeekuz rašė:
Nebaigiau temos   Šypsosi mergina tai va, gal kam is jusu iskypes stuburas ar patiriate nugaros skausmus? as jau buvau per kelis daktarus, pasako ta pati ir padet niekuo negali, kancios kasdien kai nugara persikreipusi.. gal kas zinote kokiu mankstu ar pratimu padedanciu stuburui? buciau dekinga  Šypsosi mergina

nezinau kokiam tu mieste gyveni, bet kaune pvz yra viena gydytoja Jasiuniene. ji su stuburu uzsiimineja ir pvz mano teciui padejo, man irgi padejo, bet jau labai seniai nebuvau pas ja, tai vel skauda...
Izabelė

Dažna dalyvė,
parašė žinučių: 490

2008-09-04 18:12, 9 žinutė iš 9
patarciau lankyti joga,geriausia kas gali buti kai skauda nugara,o pats paprasciausias pratimas guleti ant pilvo tada atsipalaiduoja stuburas  Šypsosi mergina
Peržiūrėjo: 1711
Atsakymų: 9
Atsakyti | Kitos temos
Naudokite lietuviškus simbolius

Paskutinį kartą atnaujinta 2014-10-08